Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2023
|
88,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1359 kcal
|
Fett: 69,28g | Eiw: 68,25g | Kohlh: 117,57g.
Frühstück: Медовый Спас Мёд Липовый, Грецкие Орехи, Белая Дача Рукола, Огурец (с Кожурой), Миндаль Миндаль, Жареное Яйцо. Mittagessen: Котлета Куриная, Гречка Отварная. Abendessen: Табрис Перец Болгарский на Гриле, НК Сити Кальмар Тушеный с Овощами. Snacks/Sonstiges: Chaka Миндаль в Шоколаде, Брянконфи Абрикос в Шоколаде, Курабье, Фрима Сухие Сливки, Мандарин. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Алегро89's Gewichtsverlauf
|