Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2023
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77,3 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2300 kcal
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Fett: 134,65g | Eiw: 87,87g | Kohlh: 204,56g.
Frühstück: Avokado, Doğal Peynir, Süt, Haşlanmış Yumurta, Söğüş. Abendessen: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Kısır, Kıymalı Yaprak Sarma. Snacks/Sonstiges: Karadut, Türk Kahvesi, A101 Portakallı Oralet , Badem, Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Mandalina, Muz, Meyveli Yulaf Ezmesi. mehr...
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2289 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Emine papatya's Gewichtsverlauf
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