Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2023
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68 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1570 kcal
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Fett: 73,83g | Eiw: 74,12g | Kohlh: 155,20g.
Frühstück: 스크램블드 에그(전체, 요리), 데체코 올리브오일, 사과, 코스트코 델리바베큐, 필라델피아 크림치즈 (20g), 코스트코 블루베리 베이글 . Mittagessen: 깻잎나물, 김치, 조미김, 두부구이, 코스트코 척아이롤, 현미밥. Abendessen: CJ 비비고 왕교자. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Rachael0630's Gewichtsverlauf
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