Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2023
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66,2 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1017 kcal
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Fett: 57,81g | Eiw: 59,44g | Kohlh: 64,16g.
Frühstück: Кофе, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Домик в деревне Молоко 3,5%, Руккола, Жареное Яйцо без Жира, Monini Бальзамический Соус, ВкусВилл Авокадо Хаас. Mittagessen: Яндекс Лавка Карбонара с Беконом в Сливках. Abendessen: Белые Грибы (Обжаренные), Polar Минтай Филе Порционное, Огурец (с Кожурой). mehr...
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2132 kcal
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Bewegung:
Stepper - 1 Stunde und 4 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,6 kg pro Woche
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ta_logvinets's Gewichtsverlauf
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