Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2023
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88,1 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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976 kcal
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Fett: 27,44g | Eiw: 37,08g | Kohlh: 143,58g.
Frühstück: Timur Tengah Granola Dark Chocolate, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips. Mittagessen: Sambal Goreng, Daun Singkong, Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Ikan Kembung. Snacks/Sonstiges: Bakpia Pathok 25 Bakpia Kacang Hijau, Kue Bawang, Kerupuk Makanan Ringan. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ryska_ditha's Gewichtsverlauf
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