Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2023
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69,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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711 kcal
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Fett: 54,35g | Eiw: 32,55g | Kohlh: 32,00g.
Frühstück: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Льняная каша, Фундук . Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Тушеная индейка с овощами, Фундук Фундук. Snacks/Sonstiges: Be Steel Nutrition Коллаген, Alpro Кокосовое Молоко, Какао-Порошок (Несладкий), Какао-Порошок (Несладкий), Кофе. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Elenad2507's Gewichtsverlauf
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