Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2023
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96,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3473 kcal
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Fett: 188,98g | Eiw: 294,68g | Kohlh: 142,14g.
Frühstück: Голубика, Малина, Danone Творог Мягкий 5%, Большая Чашка Цикорий, Хлебозавод 22 Батон Нарезной, Умалат Сыр Сулугуни, Яичный Желток, Яичный Белок. Mittagessen: ВкусВилл Шаурма Грузинская, Пятерочка Банан, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Яичный Желток, Мираторг Тартар из Говядины, Красная Цена Фисташки Жареные с Солью. Abendessen: ВкусВилл Буррата Классическая, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Prime Kraft Whey Protein Pistachio Ice-Cream. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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Pavel Snimschikov's Gewichtsverlauf
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