Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2023
|
98,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 36,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1547 kcal
|
Fett: 64,21g | Eiw: 101,35g | Kohlh: 144,74g.
Frühstück: Растительное Масло Канолы, Сады Придонья Томатный Сок , Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Молоко (Цельное Молоко), Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Яйцо. Mittagessen: Хлебозавод 7 Хлеб Дарницкий Подовый, Global Village Горчица Французская, Пекинская Капуста, Наша Птичка Куриное Филе. Abendessen: Растительное Масло, Russian White Cabbage, Наша Птичка Куриное Филе, Экомилк Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Щедрые Хлебцы Гречневые, Окей Хлеб Карельский с Изюмом, Простоквашино Сливки 10%, Красное Яблоко, Окей Сало Соленое . mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
leno4ek17's Gewichtsverlauf
|