Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2023
|
59,8 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1228 kcal
|
Fett: 38,94g | Eiw: 111,98g | Kohlh: 109,12g.
Frühstück: Тыквенные Семечки, Простоквашино Сливки 10%, Розумний Вибір Цукор, Изюм, Болгарский Перец, Морковь, Капуста, Авокадо, Молочна Гільдія Сир Голландський, Argal Ветчина Йоркская Бутербродная, De Luxe Оливковое Масло, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Крафтяр Хлеб Подовый Мультизерновой. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Гречка, Филе Индейки, Сильпо Стебель Сельдерея, Верес Томати У Томатному Соку, Болгарский Перец, Селянське Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
маша2305's Gewichtsverlauf
|