Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2023
|
96,5 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 26,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1946 kcal
|
Fett: 87,85g | Eiw: 103,32g | Kohlh: 182,97g.
Frühstück: Домик в деревне Сметана 10%, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Архангельск Хлеб Батон Нарезной, Царицыно Колбаса Докторская, Corniche Зефир Мини Маршмеллоу, Лента Горошек Зелёный Быстрозамороженный , Фрау Марта Кукуруза Сахарная. Mittagessen: Ирга, Лента Горошек Зелёный Быстрозамороженный , Варенье, Архангельск Хлеб Батон Нарезной, Помидоры, Ласковый Теленок Сыр Творожный с Зеленью, Яйцо, Растительное Масло, Невская Сушка Сушки Маковые, Магнит Творог Зерненый в Сливках. Abendessen: Домик в деревне Сметана 10%, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Макароны Отварные, Ярославский Бройлер Шницель Рубленый, Свекла Вареная. Snacks/Sonstiges: Золотая Долина Ананас Кубики, Невская Сушка Сушки Маковые, Чудо Коктейль Молочный Клубника, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола "Балтийская", Макароны Отварные, Архангельск Хлеб Хлеб Дарницкий. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NataVesna19's Gewichtsverlauf
|