Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2023
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78 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 33 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1225 kcal
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Fett: 44,77g | Eiw: 46,94g | Kohlh: 108,84g.
Frühstück: Genesis Purple Star Энергетик, Полянка Масса Творожная с Изюмом. Mittagessen: Russian Black Bread, Огурцы Кислого Рассола, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Огурцы Кислого Рассола, Хлеб Черный. Snacks/Sonstiges: Вафли, Вода, Вареное Яйцо, Огурцы Кислого Рассола, Russian Black Bread. mehr...
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1679 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 10 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 12,6 kg pro Woche
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pechka_svch's Gewichtsverlauf
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