Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2023
|
61 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1740 kcal
|
Fett: 68,63g | Eiw: 72,72g | Kohlh: 220,65g.
Frühstück: Чернослив, Льняное Масло, Кофе Эспрессо, Farmakom Клітковина Плодів Розторопші, Dr. Fiber Клітковина Рослинна З Насіння Льону, Golden Kings of Ukraine Клітковина Рослинна З Ядер Насіння Гарбуза, RACIO Хлебцы Пшеничные, Russian 2.5% Milk, Russian Cocoa Powder, Авокадо, Своя Лінія Be-Fit Хлопья. Mittagessen: Винегрет. Abendessen: Оливковое Масло, Брокколи на Пару, Фасоль Стручковая, Морковь на Пару, Russian Boiled Hake Fish, Картофель отварной. Snacks/Sonstiges: Amanti Инжир с Грецким Орехом, Травяной Чай, Golden Kings of Ukraine Клітковина Рослинна З Ядер Насіння Гарбуза, Dr. Fiber Клітковина Рослинна З Насіння Льону, Farmakom Клітковина Плодів Розторопші, Кефир 2,5%, Травяной Чай, Сливочное Масло, Сыр Маасдам, RACIO Хлебцы Пшеничные, Киви, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NataliaK75's Gewichtsverlauf
|