Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2023
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55 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1327 kcal
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Fett: 63,87g | Eiw: 41,14g | Kohlh: 141,78g.
Frühstück: Банан, Лэнд Блинчики с Яблоком. Mittagessen: Ашан Салат Свёкла с Черносливом, Сладкий Красный Перец, Рыбные Котлеты. Abendessen: Салат Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Банан, Клементины, Ашан Штрудель с Вишней. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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