Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2023
|
132,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 47,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1568 kcal
|
Fett: 70,87g | Eiw: 101,37g | Kohlh: 130,35g.
Frühstück: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Плов со Свининой, Владимирский Стандарт Сервелат Коньячный. Mittagessen: Свинина Отварная, Кальмар Отварной, Олейна Подсолнечное Масло , Зеленый Лук, Петрушка, Красный Сладкий Перец, Капуста Белокочанная. Abendessen: Олейна Подсолнечное Масло, Зеленый Лук, Петрушка, Красный Сладкий Перец, Капуста Белокочанная, Хек Жареный. Snacks/Sonstiges: Красная Цена Кешью Жареный, Пищевой Комбинат Азовский Халва Подсолнечная, Кофе с Молоком, Billa Ореховое Печенье, Слобода Майонез, Батон, Владимирский Стандарт Сервелат Коньячный . mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tanya.teleshova.94's Gewichtsverlauf
|