Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2023
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76,2 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1653 kcal
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Fett: 40,99g | Eiw: 79,72g | Kohlh: 247,23g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, REWE Bio Marmelade, Frischkäse Light, Golden Toast Butter Toast. Mittagessen: Mehrkornbrot, Reichenhof Bio Mitternachtssuppe. Abendessen: Orangen, Gutfried Putenbrust Natur, Linsensalat, Tartex Linsen Liebe Brotaufstrich Rote Linse Italienische Kräuter, Mühlenhof Schinken in Aspik, Golden Toast Butter Toast, Mischkornbrot. Snacks/Sonstiges: Aldi Trauben Kernlos, Kinder Cards, WellMix Deluxe Crunchy Vanille Karamell, Dolce Gusto Café au Lait , Banane. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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stefbar84's Gewichtsverlauf
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