Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2023
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58,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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849 kcal
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Fett: 31,39g | Eiw: 40,35g | Kohlh: 111,15g.
Frühstück: Семга Отварная, Меридиан Морская Капуста Салат "Диетический", Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Рыбный Суп. Mittagessen: Киви, Мандарины, Гранат. Abendessen: Шоколад, Ашан Круассаны со Сгущенкой. mehr...
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1763 kcal
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Bewegung:
Pilates - 2 Minuten, тренировка хлои тинг - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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alkervs's Gewichtsverlauf
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