Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2023
|
56,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1290 kcal
|
Fett: 59,95g | Eiw: 26,12g | Kohlh: 169,65g.
Frühstück: Грейпфрут, Яшкино Вафли с Карамелью Глазированные, Атаг Конфеты Мама Женя , Андреевский Кондитерский Дом Римский Пирог, Ашан Маффин Шоколадный с Вишневой Начинкой, ВкусВилл Песочная Полоска с Повидлом , Fish House Мидии в Рассоле, Пережарка, Киноа, Мистраль Бурый Рис. Mittagessen: Персики, Киви, Сыр Российский. Abendessen: RED Тёмный Шоколад, Яшкино Вафли с Карамелью Глазированные, Ашан Маффин Шоколадный с Вишневой Начинкой, Атаг Обалденный Вкус, Рот Фронт Ромашка. Snacks/Sonstiges: Зеленая Линия Горгонзола, Победа Трюфели с Коньяком, Атаг Конфеты Арфа, Атаг Конфеты Мама Женя . mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ruferko's Gewichtsverlauf
|