Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2023
|
52,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1712 kcal
|
Fett: 70,44g | Eiw: 82,94g | Kohlh: 186,27g.
Frühstück: Fruit-Tella Жевательная Конфета, Риет из тунца, Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Авокадо Авокадо, Good Food Кешью Жареный, Коломенское Батон Нарезной. Mittagessen: Окей Печенье Воздушное , Fruit-Tella Жевательная Конфета, Окей Сушки "Челночок", Ашан Сыр Чанах 45%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Рис Отварной, Котлеты из Куриной Грудки. Abendessen: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Финик, Агуша Творог Детский Классический 4,5%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dr_semenova's Gewichtsverlauf
|