Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2023
|
59,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
990 kcal
|
Fett: 45,05g | Eiw: 96,42g | Kohlh: 44,81g.
Frühstück: Магнит Банан с Кожурой, Верховье Био Йогурт Натуральный , Творог 5%. Mittagessen: Яйцо, Индейка Отварная, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Окей Семга Солёная , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Abendessen: Окей Семга Солёная , Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец (с Кожурой), Индейка Отварная, Вареное Яйцо. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ms.abelyan's Gewichtsverlauf
|