Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2023
|
74,8 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1955 kcal
|
Fett: 76,32g | Eiw: 160,14g | Kohlh: 149,80g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Moon Кокосовое Масло, Яйцо, ПП Мания Грецкий Орех, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Изюм, O'Green Чернослив без Косточки, Курага, Liebendorf Сыр Маасдам. Mittagessen: Увелка Крупа Пшено. Abendessen: Турбаслинские Бройлеры Печень Цыплят-Бройлеров, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Лента Яблоко Симиренко, Алексеевский Творог 5%. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Герман#'s Gewichtsverlauf
|