Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2023
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87,7 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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839 kcal
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Fett: 29,33g | Eiw: 66,06g | Kohlh: 85,31g.
Frühstück: Pfannkuchen, Granola Premium Knusper Müsli Honig & Nuss, Milsani Speisequark Magerstufe. Mittagessen: Maxi Nutrition Protein Riegel . Snacks/Sonstiges: Maxi Nutrition Protein Riegel . mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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