Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2023
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99,4 kg
Bisher verloren: 14,0 kg.
Still to go: 35,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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787 kcal
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Fett: 52,73g | Eiw: 31,98g | Kohlh: 55,99g.
Frühstück: Mushrooms , Spinach , Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Avocados . Mittagessen: Farmers Market Mcintosh Apples. Abendessen: Great Value BBQ Pork Back Ribs, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Anco Smoked Gouda Cheese. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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