Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2023
66,7 kg Bisher verloren: 5,3 kg.    Still to go: 1,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 März 2023:
1226 kcal Fett: 68,93g | Eiw: 73,67g | Kohlh: 76,53g.   Frühstück: Ближние Горки Бекон для Жарки, Яйцо, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика. Mittagessen: Хлебный Дом Хлеб Марьин, Сметана 20%, Достаевский Борщ с Говядиной и Сметаной, ВкусВилл Страчателла. Abendessen: Говядина Отварная, Коломенское Хлеб Бородинский Формовой в Упаковке. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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