Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2023
|
120,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 52,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1474 kcal
|
Fett: 47,03g | Eiw: 94,85g | Kohlh: 156,79g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Сибирская Клетчатка Кедровая Клетчатка, Изюм, ВкусВилл Сыр Чеддер, ВкусВилл Хлопья Овсяные без Глютена. Mittagessen: Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему. Abendessen: 4 Сезона Слива Замороженная, Му-Му Салат Овощной , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, KDV Курица Запеченная. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко, Сибирская Клетчатка Кедровая Клетчатка, Простоквашино Ряженка 4%, Простоквашино Кефир 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alla@gdud's Gewichtsverlauf
|