Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2023
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64,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1834 kcal
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Fett: 74,74g | Eiw: 65,93g | Kohlh: 204,63g.
Frühstück: American Style Erdnuss Creme , Bio Kaufland Mais Waffeln , Schinken (Extra mager), Avocado, Getoastetes Vollkornbrot, Äpfel, Kaffee. Mittagessen: Roter Tafelwein. Abendessen: Lindt Lindor, Hofmaier Wiener Würstchen , Avocado, Rio Mare Tuńczyk W Oleju, Eisbergsalat, Baresa Oliwki Zielone Nadziewane Pastą z Papryki, Rote Paprika, Kaufland Pomidor. Snacks/Sonstiges: Virtu Naleśniki. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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