Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2023
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79,5 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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604 kcal
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Fett: 28,16g | Eiw: 25,79g | Kohlh: 64,01g.
Frühstück: Linea Adoçante Líquido, Matte Leão Chá , Pão Francês, Queijo Minas. Mittagessen: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface de Folha Verde, Tomates, Pepino (com Casca), Copacol Frango Moído, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Mamão Formosa, Beijo Doce Beijinho, Cajuzinho. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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alepdsantos22's Gewichtsverlauf
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