Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2023
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56,9 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1241 kcal
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Fett: 53,20g | Eiw: 91,70g | Kohlh: 97,51g.
Frühstück: Банан, ВкусВилл Йогурт «Греческий», Вареное Яйцо. Mittagessen: ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Гречка Отварная. Abendessen: Помидоры, Белая Дача Салат Романо, ВкусВилл Йогурт «Греческий», Вареное Яйцо, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, Snaq Fabriq Батончик Арахис и Карамель. mehr...
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1548 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 42 Minuten, Tanz (Langsame Schritte) - 22 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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missdido1's Gewichtsverlauf
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