Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2023
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94,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1181 kcal
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Fett: 64,78g | Eiw: 90,78g | Kohlh: 58,60g.
Mittagessen: Italac Creme de Leite, Carne do Peito de Frango, Hortifruti Batata Doce Cozida , Limão, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Cebolas, Pescador Atum Ralado em Água, Champignon, La Violetera Azeitonas Verdes, Grão-de-Bico Cozido. Abendessen: Casa do Biscoito Biscoito de Polvilho, Aliys Amendoim Leras ( FRITO sem PELE), Ovo, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Extra Mussarela, Coxão Mole Grelhado. Snacks/Sonstiges: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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