Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2023
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78,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1663 kcal
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Fett: 31,93g | Eiw: 72,46g | Kohlh: 282,98g.
Mittagessen: ICA Mjölk, Baguette, Beef Stew. Abendessen: Baked Beans with Pork (Canned), Cooked Rice. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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