|
Pesagem do dia 15/03/2023: 75,9kg
***** (ant)
***** (dia 2)
|
75,9 kg
Bisher verloren: 104,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1962 kcal
|
Fett: 77,02g | Eiw: 106,71g | Kohlh: 206,76g.
Frühstück: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cuscuz (Cozido), Manteiga (com Sal), Banana Prata. Mittagessen: Ralston Goiabada Cremosa Cascão (20g), Purê de Batata, Pirão, Rabada. Abendessen: Tirolez Queijo Parmesão, Ralston Goiabada Cremosa Cascão (20g), Embaré Bala de Caramelo, Arcor Butter Toffees Chocolate, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Bolo de Goma. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
galcoforado's Gewichtsverlauf
|