Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2023
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63,2 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1637 kcal
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Fett: 50,79g | Eiw: 62,55g | Kohlh: 228,29g.
Frühstück: Great Value Natural Apple Sauce, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Bread (Home Recipe or Bakery), Dunkin' Donuts Coffee with Milk. Mittagessen: Sunsweet Dried Pitted Prunes, Cauliflower , Carrots, Olive Garden Minestrone Soup, Hummus. Abendessen: Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, White Rice. Snacks/Sonstiges: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Almond. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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daphneblake's Gewichtsverlauf
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