Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2023
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161,4 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 38,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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784 kcal
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Fett: 32,00g | Eiw: 93,11g | Kohlh: 25,25g.
Frühstück: Designer Whey Chocolate Whey Protein Powder. Mittagessen: Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Abendessen: White Rice (Long-Grain, Cooked) , Chicken Thigh (Skin Not Eaten). mehr...
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Zunahme von 14,0 kg pro Woche
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Johnny365's Gewichtsverlauf
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