Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2023
|
62,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 62,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1577 kcal
|
Fett: 60,22g | Eiw: 108,02g | Kohlh: 148,27g.
Frühstück: Elvan Truffle, Куриное Филе, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Сельдерей, Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Красногвардейский Молочный Завод Сыр Сулугуни, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Чизкейк из рикотты. Mittagessen: Milka Шоколад Молочный, Пятерочка Апельсин, Ударница Мармелад в Шоколаде "Апельсиновые Палочки Апельтини", Пятерочка Яблоко Сезонное , Ситниковское Кефир 2,5%, Горбуша, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата 55%, Свекла Вареная. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofa.hartschenko12's Gewichtsverlauf
|