Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2023
|
78 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
754 kcal
|
Fett: 23,60g | Eiw: 51,93g | Kohlh: 85,98g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Яичный Белок, Ашан Ананас, Коломенское Батон Нарезной. Mittagessen: Куриные Голени с Кожей, Макароны с Маслом. Abendessen: Магнит Грейпфрут Красный. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kris-berry's Gewichtsverlauf
|