Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2023
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119,1 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 31,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1038 kcal
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Fett: 43,66g | Eiw: 39,01g | Kohlh: 123,85g.
Frühstück: Кофе (Растворимый), Рафинад, Red Bull Red Bull. Mittagessen: Рафинад, Кофе (Растворимый), Капуста, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Vivid Масло Подсолнечное Нерафинированное, Перловая Каша, Вареное Яйцо. Abendessen: Любимый Сад Сок Гранатовый Сезон, Ратибор Варенье Клубничное, Campina Сливки 10%, Магнит Творог 5%, Vivid Масло Подсолнечное Нерафинированное, Капуста, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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