Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2023
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76,4 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2040 kcal
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Fett: 67,79g | Eiw: 74,11g | Kohlh: 180,86g.
Frühstück: 호박고구마. Mittagessen: 파리바게트 후레쉬 슈, 무화당 초코머핀, 호박고구마. Abendessen: 교촌치킨 웨지감자, 기린 이치방 시보리, 굽네치킨 고추바사삭, 소주 진로이즈백. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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