Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2023
|
58,8 kg
Bisher verloren: 43,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1642 kcal
|
Fett: 52,41g | Eiw: 78,59g | Kohlh: 214,69g.
Frühstück: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Бурятхлебпром Сухари Сибирские с Маком, Сушеный Инжир, Усольский Свинокомплекс Ветчина для Завтрака, Пшеничный Хлеб, Мистраль Гречка Отварная, Жареное Яйцо без Жира, Мёд, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Mittagessen: Чай, Сладонеж Печенье Овсяное Классическое, Хлебзавод 3 Хлеб Деревенский, Данессия Салат Морковь Маринованная по-Корейски, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Окей Груша Конференс, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Abendessen: Красный Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Золотая Чайхана Щербет с Изюмом и Арахисом, Донские Традиции Ушки Свиные, Атлантика Килька Пряного Посола, Хлебзавод 3 Хлеб Деревенский, Чай. Snacks/Sonstiges: Окей Груша Конференс, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Ehrmann Эрмигурт Персик-Маракуйя. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natslaserebrennikova's Gewichtsverlauf
|