Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2023
|
72,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1464 kcal
|
Fett: 67,97g | Eiw: 55,80g | Kohlh: 94,91g.
Frühstück: Монетка Сыр Плавленный Колбасный для Завтрака, Сладкий Красный Перец, Моя Цена Фасоль Красная в Собственном Соку, Вареное Яйцо, Шеф Перекрёсток Морковь с Опятами по-Корейски. Mittagessen: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Новый Океан Мясо Мидий Чилийских в Рассоле, Цветная Капуста на Пару, Перекресток Овощи Сотэ, Авокадо Авокадо, Дары Природы Смесь Салатная с Кунжутом , Помидоры. Abendessen: Велком Сардельки Свиные, Жареный Картофель, Dugladze Вино Красное Сухое Саперави. Snacks/Sonstiges: Жизнь Март Сухарики Пшеничные, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Наша Рыбка Форель Радужная, Смак Хлеб Русский. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
radonita's Gewichtsverlauf
|