Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2023
|
52,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1983 kcal
|
Fett: 98,14g | Eiw: 121,24g | Kohlh: 143,23g.
Frühstück: Окей Печенье Воздушное , Окей Масло Сливочное 82,5%, Вараксино Яйцо, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Окей Хлеб Щедрый Дар с Семечками , Dove Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. Mittagessen: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Рис Отварной, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Котлеты из Куриной Грудки. Abendessen: Каждый День Цветочный Мед, Данон Творог Мягкий 5%, Риат Сырники. Snacks/Sonstiges: Окей Сливки 10%, Бабаевский Шоколад Темный с Целым Миндалем, Good Food Кешью Жареный, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dr_semenova's Gewichtsverlauf
|