Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2023
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80,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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905 kcal
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Fett: 56,70g | Eiw: 22,06g | Kohlh: 76,09g.
Frühstück: Монетка Хлебцы "Золотой Колос" 5 Зерновые, Кофе, ВкусВилл Масло Сливочное Соленое, Мёд. Mittagessen: ЕЖК Майонез Провансаль, Heinz Острый Кетчуп, Чистый Состав Пельмени из Филе Грудки Индейки. mehr...
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373 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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ElenaSmak's Gewichtsverlauf
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