Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2023
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74,4 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2225 kcal
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Fett: 90,65g | Eiw: 157,96g | Kohlh: 179,63g.
Frühstück: DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Яйцо, Moon Кокосовое Масло, ПП Мания Грецкий Орех, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Изюм, O'Green Чернослив без Косточки, Курага, Liebendorf Сыр Маасдам. Mittagessen: Увелка Каша Ячневая. Abendessen: Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Лента Яблоко Симиренко, Алексеевский Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Герман#'s Gewichtsverlauf
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