Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2023
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63 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1539 kcal
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Fett: 61,98g | Eiw: 95,07g | Kohlh: 140,05g.
Frühstück: Магнит Хлопья Овсяные "Экстра", Ничего Лишнего Арахисовая Паста без Добавок, Банан, Моя Цена Молоко 1,5%, WTS?! Сироп Соленая Карамель. Mittagessen: Растительное Масло, Увелка Булгур в Сливочно-Чесночном Соусе по-Итальянски, Ярославский Бройлер Филе с Бедра. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Ярославский Бройлер Филе Грудки Куриное. Snacks/Sonstiges: Bombbar Чипсы Краб, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Полимерная's Gewichtsverlauf
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