Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2023
|
131,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 46,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1915 kcal
|
Fett: 95,29g | Eiw: 100,53g | Kohlh: 165,51g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Владимирский Стандарт Сервелат Коньячный , Слобода Майонез, Батон, Магнит Яйцо Варёное , Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная. Mittagessen: Pepsi Pepsi, Петрушка, Олейна Подсолнечное Масло, Магнит Яйцо Варёное , Зеленый Лук, Красный Сладкий Перец, Капуста Белокочанная, Хек Жареный. Abendessen: Кофе с Молоком, Красный Сладкий Перец, Виталюр Батон, Жареное Яйцо, Плов со Свининой. Snacks/Sonstiges: Сухие Жареные Очищенные Семечки. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tanya.teleshova.94's Gewichtsverlauf
|