Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2023
|
91,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1651 kcal
|
Fett: 43,71g | Eiw: 89,34g | Kohlh: 229,38g.
Frühstück: Елизавета Хлебцы Вафельные, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Рогачев Молоко 2,6%, Увелка Каша 4 Злака. Mittagessen: Сметанин Сметана 10%, Магнолия Салат с Курицей и Сельдереем , Троекурово Фарш Филейный, Кабачок, Рис Вареный. Abendessen: Зефир, Каравай Сушки, Любятово Печенье Мария Традиционное, Ударница Мармелад, Картошка Вареная, Мореслав Мойва Холодного Копчения. Snacks/Sonstiges: Мореслав Мойва Холодного Копчения, Зефир, Ударница Мармелад, Любятово Печенье Мария Традиционное, Аютинский Хлеб Сушки. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kookooruzka's Gewichtsverlauf
|