Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2023
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71,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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927 kcal
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Fett: 20,80g | Eiw: 79,08g | Kohlh: 103,93g.
Frühstück: Açma, Dost Yarım Yağlı Süt, Ronic Nutrition Whey Protein. Mittagessen: Mercimek Çorbası, Kuru Fasulye, Havuç, Basmati Pilav. Abendessen: Eti Tutku, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş. mehr...
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Verlust von 4,6 kg pro Woche
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hedefedogru-'s Gewichtsverlauf
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