Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2023
|
75,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1863 kcal
|
Fett: 62,09g | Eiw: 114,74g | Kohlh: 220,04g.
Frühstück: Dombaz Финиковый Сироп, Мандарины, Лидская Мука Пшеничная Мука, Манная Крупа, Сахар, Яйцо, Радуга Вкуса Творог 5%. Mittagessen: Коммунарка Шоколад Молочный, Haribo Маршмеллоу, Kral Гранатовый Соус Наршараб, Магги Смесь для Жарки Нежное Филе, Куриное Филе Жареное без Масла, Древо Жизни Смесь Семян для Салатов, Оливковое Масло, Перепелиное Яйцо, Савушкин Сыр Белый для Салата Sveza, Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Federici Макароны Цельнозерновые. Abendessen: Green Булочка с Корицей, Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (с Кожурой), Картофель с Куриными Желудками. Snacks/Sonstiges: Банан, ЮККИ Пломбир на Сливках в Хрустящей Глазури. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Катеринка1987к's Gewichtsverlauf
|