Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2023
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130,4 kg
Bisher verloren: 27,6 kg.
Still to go: 53,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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435 kcal
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Fett: 11,31g | Eiw: 29,45g | Kohlh: 52,53g.
Frühstück: Ice Break Triple Shot. Mittagessen: Nobbys Pork Crackle, Coca-Cola Coca-Cola (390ml), Chicken Breast (Skin Not Eaten). mehr...
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3313 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 15 Minuten, Schlafen - 5 Stunden, Ruhen - 18 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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 Kommentare
You are smashing it 💪 Well done!!
17 Mrz 23 vom Mitglied: lizpackard09
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truckhire's Gewichtsverlauf
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