jfkelspal's Notizen, 17 Mrz 23

взвесилась с утра, впервый раз весы показали 72.2, потом стали показывать 71.6, не знаю даже сколько по итогу я вешу
71,6 kg Bisher verloren: 11,4 kg.    Still to go: 16,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 März 2023:
616 kcal Fett: 21,17g | Eiw: 48,30g | Kohlh: 63,08g.   Frühstück: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Первый Вкус Творожная Масса с Ванилином. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Табрис Индейка Филе на Гриле. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан. mehr...
Verlust von 4,2 kg pro Woche



     
 

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