Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2023
|
72,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1387 kcal
|
Fett: 64,76g | Eiw: 110,83g | Kohlh: 92,00g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Белая Дача Салатный Микс, Мой Белок Яичный , Бизнесойл Заправка Салатная по-Итальянски с Вялеными Томатами, Artfruit Авокадо ХАСС, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Ноль Грамм Соус Барбекю, Грудка Индейки, Laplandia Fish Сыр, Лепешка из Цельной Пшеницы. Mittagessen: Ноль Грамм Соус Барбекю, Зеленая Линия Колбаски Куриные Натуральные, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Я Люблю Готовить Соус на Основе Растительных Масел "Пряный Базилик и Пармезан", Магнит Помидоры Черри, Белая Дача Салатный Микс. Abendessen: Exponenta Immuno Shot Черника-Ежевика, Exponenta Imuno+ Земляника-Липа, Vitazine Сироп Инулина, Ленивые Вареники ПП. Snacks/Sonstiges: Eco Молоко Низколактозное 1,8%, Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Оксана Шиманова's Gewichtsverlauf
|