Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2023
|
71 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1473 kcal
|
Fett: 67,88g | Eiw: 108,40g | Kohlh: 107,33g.
Frühstück: Сушеная Клюква, Яготинский Творог 5%. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Оливковое Масло, Масло Подсолнечное, Запеченный Картофель. Abendessen: Omega Three Карамельный Чизкейк, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Словяночка Сметана 15%, Своя Линия Морковь по-Корейски, БКК Лаваш Армянский. Snacks/Sonstiges: Сушеная Клюква, Селянське Молоко 2,5%, Жако Зефир Present, Mlekovita Йогурт Натуральный 3%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
chepur95's Gewichtsverlauf
|